Как нам поможет Международный день без табака?

Всемирный день без табака ежегодно отмечают 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения, которая в 1988 году поставила цель защитить мир от табакокурения. В этот день во всем мире проводятся различные мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни и привлечение внимания населения к проблемам никотиновой зависимости.

О вреде курения

На сегодняшний день Россия занимает первое место в мире по числу курящего населения. К большому сожалению, у многих россиян стойкая никотиновая зависимость формируется еще в школе, и к 30 годам такие люди подходят уже с целым букетом заболеваний. Очень часто причиной раннего курения подростков становится пагубный пример близких родственников, ложные сведения о том, что табак не приносит особого вреда здоровью, и реклама компаний, производящих табачные изделия.

В настоящее время прямая реклама сигарет запрещена во многих странах мира, но в то же время табачные производители тратят миллионы долларов на спонсорскую поддержку крупных спортивных соревнований. Реклама их продукции на ярких плакатах размещается на стенах стадионов, теннисных кортов, спортивных автомобилях и одежде спортсменов.

Подрастающее поколение наивно полагает, что если спортивные кумиры рекламируют табачную продукцию, то она точно серьезного вреда здоровью не приносит. На самом же деле производители табака просто набивают свои карманы, а люди расплачиваются за это своим здоровьем.

Согласно статистике, табак ежегодно убивает около 4 млн человек. Табачный дым уменьшает емкость легких, сокращает снабжение кислородом жизненно важных органов. Курильщики имеют меньшую выносливость и физическую силу, чем некурящие, страдают нарушениями сна и чаще жалуются на здоровье. Молодые курильщики чаще подвержены риску возникновения острого бронхита и необратимых нарушений в легких, а также в верхних дыхательных путях.

Проводимые мероприятия

31 мая Всемирный день без табака уже традиционно проводится во всех странах мира. План мероприятий этого дня очень разнообразен и несет в себе главную мысль — рассказать миру о вреде курения и помочь людям избавиться от этой пагубной привычки. В школах и на улицах проводятся различные акции, призывающие вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и хотя бы на один день отказаться от курения. В библиотеке и культурных центрах организуются семинары, проводятся круглые столы, различные дискуссии, посвященные проблемам курения и ранней молодежной зависимости от никотина.

Отказ от курения на один день преследует собой цель дать человеку возможность задуматься о том, стоит ли продолжать курить или же пора начать вести здоровый образ жизни и бороться с этой вредной привычкой. На улицах городов проводятся театрализованные шествия, раздаются буклеты и листовки, устраиваются спортивные соревнования. Центры здоровья работают в усиленном режиме и приглашают всех желающих проверить свое здоровье и получить рекомендации о том, как можно бросить курить. В больницах можно бесплатно и без очереди пройти флюорографию и узнать об изменениях в легких.

Основной целью всех проводимых акций в этот день является мотивирование всех курильщиков мира к отказу от табачной зависимости и информирование людей о преимуществах жизни без сигарет.

Всемирная организация здравоохранения напоминает, что курение стоит на втором месте среди главных причин смертности после гипертонии, и об этом стоит задуматься. Курение не приведет к мгновенной смерти, но постоянное вдыхание табачного дыма будет медленно и верно отравлять организм и в конечном итоге спровоцирует нарушение работы его систем и летальный исход.

31 мая во всем мире считается днем, проводимым без табака, вот уже почти 30 лет, и устроенные за это время мероприятия начинают приносить свои плоды.

Все больше людей сегодня в мире отказываются от курения, выбирают здоровый образ жизни и начинают активно заниматься спортом.